Rendimento: Uma dose
Ingredientes: Um copo de chá de menta, uma colher de sopa de sumo de laranja natural, uma folha de hortelã, uma colher de chá de stévia (opcional).
Preparação: Num copo alto coloque o chá de menta, o stévia, o sumo de laranja e misture bem. Adicione a folha de hortelã picada. Sirva com gelo.
Observações: Esta bebida é muito refrescante e pode ser incluída no plano alimentar de pessoas com diabetes e/ou com excesso de peso.
Bom apetite.
Dra. Eduarda Alves.
Directora da Clínica dos Alimentos
Dietista no Hospital São Francisco Xavier
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