- A camomila também é conhecida como camomila - alemã, matricaria chamomilla e margaça – das – boticas.
- É um dos chás mais utilizados universalmente.
- Tem acção calmante, anti – inflamatória, anti – histamínica e anti – espasmolítica (sendo uma boa ajuda nas dores menstruais e nas cólicas intestinais.
- É um descolorante suave, sendo usado para conservar e aclarar cabelos claros, em chás, loções e champôs.
- A camomila pode ser usada em conjunto com a erva-cidreira, para ajudar a tranquilizar e a adormecer crianças muito activas.
- Se colocar duas chávenas de chá de camomila na água do banho do seu bebé, vai ajudá-lo a relaxar e a ter um sono mais tranquilo.
- O seu chá e as suas flores possuem um aroma extraordinário e inesquecível
- Algumas pessoas fazem reacções alérgicas à camomila. Se o notar, deixe imediatamente de a usar.
- Segundo estudos efectuados em Inglaterra, a camomila ajuda a prevenir infecções, pois estimula a produção de glóbulos brancos (macrófagos e linfócitos B).
Directora da Clínica dos Alimentos
Dietista no Hospital São Francisco Xavier
.
