- É também conhecido como erva de são João, milfurada e St. John`s-wort. É considerado um anti depressivo natural, podendo ajudar em casos de depressão ligeira ou moderada.
- É rico em flavonóides, sendo benéfica para o sistema imunitário.
Contém hipericina, a qual possui efeito anti depressivo e antiviral. - O seu efeito como anti depressivo é gradual, demorando cerca de 2 a 3 meses a notar-se o seu efeito.
A hipericina parece actuar na actividade de uma enzima designada como oxidase de monoamina, inibindo a sua acção. - Não deve ser combinada com outros medicamentos.
- Pode provocar subida da tensão arterial.
- A hipericina pode provocar uma maior sensibilidade ao sol, podendo favorecer o aparecimento de queimaduras solares. O sol deve ser evitado durante o período de tratamento.
- Deverá aconselhar-se com seu médico ou farmacêutico, antes de iniciar um tratamento com hipericão.
- É uma planta comum na Europa, África do Norte e América.
- Ajuda também a ter um sono mais tranquilo.
Dra. Eduarda Alves
Directora da Clínica dos Alimentos
Dietista no Hospital São Francisco Xavier
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