Olá bom dia! Como vai? Espero que o melhor possível.
Por vezes quando precisamos de emagrecer, e estamos em processo de mudança, rumo a uma vida mais saudável e com mais qualidade de vida, existem pequeninas mudanças que nos podem ajudar.
Esta dica de hoje tem ajudado muitas pessoas. No entanto, cada pessoa é uma pessoa e deve ser tratada como tal.
Se lhe parecer bem para si, experimente! E espero que se sinta com uma maior motivação.
Hoje, pendure fotografias suas, de quando estava em boa forma, em pontos estratégicos, como junto ao frigorífico, à despensa, no carro, na secretária, …
Uma excelente semana, cheia de saúde e boa disposição!
Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
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