Coma Sem Culpas!
Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem!
Não perca na Revista Maria que saiu nesta 6ª feira, o Especial EM FORMA - Dietas e outras dicas... e devore o artigo Vamos trocar os alimentos - ALIAR SAÚDE E PRAZER, escrito pela jornalista Catarina Martins e no qual participei.
Encontra o artigo nas páginas 52, 53 e 54.
Este fantástico Especial em Forma tem 20 páginas! Sendo uma boa ajuda para que todas nós Mulheres fiquemos em boa forma!
Veja várias dicas e sugestões de trocas muito leves, saudáveis e apetitosas, que a ajudarão a comer com mais prazer e a ficar em excelente forma!
Para emagrecer não deve passar fome, nem fazer dietas de "choque" ou "milagrosas"!
A reeducação alimentar, com base em alimentos saborosos, nutritivos e adequados ao seu caso especifico, é a solução para que atinja o seu peso saudável e o mantenha.
Corra já até ao quiosque mais próximo de si!
Um Excelente fim de semana para si e para os seus!
