Rejuvenesça enquanto emagrece

Mais jovem e em forma com uma alimentação equilibrada!

Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem!

A alimentação é a base de uma boa saúde, e uma boa saúde reflecte-se na nossa energia, bem-estar e boa forma.

Alguns nutrientes, num contexto de um estilo de vida saudável, deverão estar presentes na nossa alimentação diária, contribuindo para ajudar a prevenir o envelhecimento precoce.

Na Revista Maria desta semana, dou-lhe algumas dicas que a vão ajudar a manter-se jovem e em boa forma, através de uma alimentação saudável e equilibrada. Veja na página 85. 

Fique na nossa companhia e sinta-se bem.

Boas leituras e uma ótima semana para si e para os seus!

Cumprimentos vitaminados, Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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