Olá bom dia! Como vai? Espero que muito bem!
Os mitos abundam quando o tema é "alimentação saudável", e quando se trata de "emagrecimento" os mitos multiplicam-se!
Se ainda não leu, espreite nesta edição da Revista Maria a rubrica SEMPRE EM FORMA, onde lhe falo sobre 3 mitos muito comuns relativamente ao emagrecimento.
Muitos dos mitos relativos ao emagrecimento, para além de não contribuírem para emagrecer, podem favorecer o desenvolvimento de carências nutricionais e de outras consequências nefastas para a sua saúde. Veja na página 40.
Boas leituras e uma ótima semana para si e para os seus!
Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
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