Marcação de consulta

Marcação de consulta
Marcar em www.hospitaldaordemterceira.pt e www.vitasana.pt

sexta-feira, 3 de novembro de 2017

ALDI Alfragide - COMER BEM PARA VIVER MELHOR!

ALDI de Alfragide

Olá! Como está? Espero que muito bem.

É já HOJE e AMANHÃ! Estarei à sua espera no supermercado ALDI de ALFRAGIDE – 3 e 4 de Novembro.


Hoje - 6ª feira (3 de Novembro) - das 16h às 19 h e amanhã - sábado (4 de Novembro) - entre as 10.30 h e as 13.30 h.



Terei muito gosto em esclarecer as suas dúvidas sobre os alimentos/produtos alimentares e suplementos, aconselhar sobre a utilização mais indicada para si e para a sua família, sugerir receitas equilibradas e muito saborosas...

 
Também teremos à sua espera uma receita surpresa  deliciosa, leve e muito equilibrada. Venha provar!

 

Traga a sua lista de compras, e se desejar, poderei orientar as suas escolhas e fornecer-lhe todas as informações de que necessitar.

 

Assim, é muito fácil sentir-se bem! Venha dar a sua garfada de boa forma e viva a vida com um sorriso!

 

Com uma alimentação saborosa, variada e equilibrada, esteja em excelente forma durante todo o ano.

 

Comer bem para viver melhor faz toda a diferença!

 Estarei à sua espera! Até já! 


O ALDI de Alfragide situa-se na Avenida da Quinta Grande 2610-153 Alfragide.


Cumprimentos vitaminados,

 
Eduarda Alves.

Nutricionista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 

Acompanhe todas as novidades no Facebook

Copyright: © By Eduarda Alves. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.



Consulta de Nutrição
Agualva-Cacém -
Clínica Vita-Sana: 21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 00.

sexta-feira, 27 de outubro de 2017

ALDI Setúbal - Comer bem para viver melhor!

ALDI de SETÚBAL


Olá! Como está? Espero que muito bem.

É já depois de amanhã! Estarei à sua espera no supermercado ALDI de Setúbal – Domingo - 29 de Outubro.



Domingo - das 10.30 h às 13.30 h, no ALDI de Setúbal na Rua de Poço Mouro - Rotunda Av. Antero de Quintal, em SETÚBAL.



Terei muito gosto em esclarecer as suas dúvidas sobre os alimentos/produtos alimentares e suplementos, aconselhar sobre a utilização mais indicada para si e para a sua família, sugerir receitas equilibradas e muito saborosas...


Também teremos à sua espera uma receita surpresa  deliciosa, leve e muito equilibrada. Venha provar!

 

Traga a sua lista de compras, e se desejar, poderei orientar as suas escolhas e fornecer-lhe todas as informações de que necessitar.

 

Assim, é muito fácil sentir-se bem! Venha dar a sua garfada de boa forma e viva a vida com um sorriso!

 

Com uma alimentação saborosa, variada e equilibrada, esteja em excelente forma durante todo o ano.

 

Comer bem para viver melhor faz toda a diferença!

 

Estarei à sua espera! Até amanhã de manhã! 


Cumprimentos vitaminados,


Eduarda Alves.

Nutricionista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas


Acompanhe todas as novidades no Facebook

Copyright: © By Eduarda Alves. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.


Consulta de Nutrição Clínica
Agualva-Cacém -
Clínica Vita-Sana: 21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 00.

ALDI Agualva - Comer bem para viver melhor!

ALDI de AGUALVA

Olá! Como está? Espero que muito bem.

É já AMANHÃ! Estarei à sua espera no supermercado ALDI de Agualva – Sábado - 28 de Outubro.



Amanhã - Sábado - das 10.30 h às 13.30 h, no ALDI da Avenida Infante Dom Henrique, na Anta em Agualva-Cacém.





Terei muito gosto em esclarecer as suas dúvidas sobre os alimentos/produtos alimentares e suplementos, aconselhar sobre a utilização mais indicada para si e para a sua família, sugerir receitas equilibradas e muito saborosas...


Também teremos à sua espera uma receita surpresa  deliciosa, leve e muito equilibrada. Venha provar!

 

Traga a sua lista de compras, e se desejar, poderei orientar as suas escolhas e fornecer-lhe todas as informações de que necessitar.

 

Assim, é muito fácil sentir-se bem! Venha dar a sua garfada de boa forma e viva a vida com um sorriso!

 

Com uma alimentação saborosa, variada e equilibrada, esteja em excelente forma durante todo o ano.

 

Comer bem para viver melhor faz toda a diferença!

 

Estarei à sua espera! Até amanhã de manhã! 


Cumprimentos vitaminados,


Eduarda Alves.

Nutricionista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas


Acompanhe todas as novidades no Facebook

Copyright: © By Eduarda Alves. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.




Consulta de Nutrição Clínica
Agualva-Cacém -
Clínica Vita-Sana: 21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 00.

Receita de Overnight Oat de muesli e mirtilos

Uma saborosa forma de começar o dia!

Olá boa tarde, como vai? Espero que muito bem!

Apetece-lhe variar o seu pequeno-almoço? Deixo-lhe aqui uma sugestão deliciosa, nutritiva e equilibrada. 


 

Receita de Overnight Oat de muesli e mirtilos


(1 dose)

·         2 colheres de sopa de muesli de frutos sem açúcar adicionado
·         4 colheres de sopa de bebida vegetal de coco
·         1 colher de sopa de sementes de abóbora
·         1 banana da Madeira cortada às rodelas
·         2 colheres de sopa de mirtilos
·         1 colher de chá de coco ralado
·         1 pitada generosa de canela e de açafrão em pó
·         1 iogurte natural cremoso sem açúcar adicionado e de origem biológica


Comece por colocar numa taça, o muesli e as sementes de abóbora. Deite 1 pitada de canela e de açafrão, seguida da bebida vegetal de coco e da banana às rodelas. 

Acrescente o iogurte, o coco ralado, e termine com os mirtilos e mais 1 pitada de canela.  
Tape bem, e guarde no frigorífico durante a noite. 

De manhã, é só retirar do frigorífico, mexer e saborear o seu delicioso e nutritivo pequeno-almoço. 


Um excelente fim de semana, cheio de saúde e boa disposição!

Cumprimentos vitaminados, 
Eduarda Alves.
Nutricionista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
Acompanhe todas as novidades no Facebook

Copyright: © By Eduarda Alves. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.






Consulta de Nutrição Clínica
Agualva-Cacém -
Clínica Vita-Sana: 21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 00.

sexta-feira, 20 de outubro de 2017

ALDI Alfragide - Comer bem para viver melhor!

ALDI de Alfragide


Olá! Como está? Espero que muito bem.

É já HOJE e AMANHÃ! Estarei à sua espera no supermercado ALDI de ALFRAGIDE – 20 e 21 de Outubro.



Hoje - 6ª feira - das 16h às 19 h e amanhã - sábado - entre as 10.30 h e as 13.30 h.




Terei muito gosto em esclarecer as suas dúvidas sobre os alimentos/produtos alimentares e suplementos, aconselhar sobre a utilização mais indicada para si e para a sua família, sugerir receitas equilibradas e muito saborosas...

 
Também teremos à sua espera uma receita surpresa  deliciosa, leve e muito equilibrada. Venha provar!

 

Traga a sua lista de compras, e se desejar, poderei orientar as suas escolhas e fornecer-lhe todas as informações de que necessitar.

 

Assim, é muito fácil sentir-se bem! Venha dar a sua garfada de boa forma e viva a vida com um sorriso!

 

Com uma alimentação saborosa, variada e equilibrada, esteja em excelente forma durante todo o ano.

 

Comer bem para viver melhor faz toda a diferença!

 

Estarei à sua espera! Até já! 


O ALDI de Alfragide situa-se na Avenida da Quinta Grande 2610-153 Alfragide.


Cumprimentos vitaminados,

 
Eduarda Alves.

Nutricionista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 

Acompanhe todas as novidades no Facebook




Copyright: © By Eduarda Alves. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.








Consulta de Nutrição

Agualva-Cacém -
Clínica Vita-Sana: 21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 00.