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segunda-feira, 9 de janeiro de 2017

O QUE DEVE COMER DURANTE O FRIO

DIETA do INVERNO

 
Boa tarde! Como está? Espero que muito bem.

Comer bem durante o Inverno contribui para ajudar o seu sistema imunitário a desempenhar plenamente as suas funções, e para que se mantenha sempre em excelente forma!
 
 
Na REVISTA MARIA que saiu na passada 6ª Feira, encontra um artigo escrito pela jornalista Catarina Martins e no qual colaborei, onde poderá encontrar várias dicas sobre o que comer durante o Inverno, sugestões de refeições deliciosas e equilibradas e preparadas com os alimentos da época e várias dicas de como se desintoxicar do açúcar!
 
Encontre-o nas páginas 46, 47 e 48.
 
Uma excelente semana, cheia de saúde e boa disposição!

Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.

Nutricionista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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