Marcação de consulta

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sexta-feira, 31 de março de 2017

Sinto-me muito mais ágil e "desenferrujada"!

Finalmente a minha tensão baixou...

Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem!


Partilho aqui consigo mais um testemunho de uma senhora que acompanhei na consulta de Nutrição e Dietética. 

Parece-me útil esta partilha, pois por vezes ao "ouvirmos" as palavras de outra pessoa que passou por algo semelhante ao que estamos a passar, ajuda-nos a ganhar forças para iniciar o processo de mudança, rumo a um estilo de vida mais saudável!

Agradeço do fundo do meu coração a todas as pessoas que me vão dando os seus testemunhos, e que me vão encaminhando os seus amigos e familiares. Bem haja pelo voto de confiança! Procurarei fazer sempre o meu melhor!


Por motivos de privacidade as fotos não correspondem aos utentes, assim como os seus nomes foram abreviados.

"Eu vivo em Angola, mas passo sempre alguns meses em Portugal, na casa do meu filho. A conselho de uma sobrinha, decidi consultar a Dra. Eduarda, pois já estava obesa e com o colesterol e a tensão muito altos.(…)
 
Foram consultas muito diferentes, que nunca pensei vir a ter. Quis saber a minha história toda (doenças, cirurgias, tudo o que comia (…) e sempre com tempo, com um sorriso, uma palavra de apoio e um olhar que me motivou a atingir os meus objectivos.
 
Em 3 meses emagreci 12 quilos, a minha tensão baixou e sinto-me muito mais ágil e “desenferrujada”. Comi sempre o que gosto, nunca tive fome e estou muito feliz e grata pela atenção, simplicidade e humanidade da Dra. Eduarda. Continue a ser como é! Muitíssimo obrigada." Manuela


Um excelente fim de semana, cheio de saúde e boa disposição!
Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.

Nutricionista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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Copyright: © By Eduarda Alves. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.


Consulta de Nutrição Clínica
Agualva-Cacém -
Clínica Vita-Sana: 21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 00.

 
 
 
 

quinta-feira, 2 de março de 2017

Qual a melhor opção? Frango ou peru?

Apesar da carne destas aves apresentar muitas semelhanças nutricionais, uma delas é nutricionalmente mais interessante do que a outra.



Olá boa tarde, como vai? Espero que muito bem.

Já está nas bancas a edição de Março da revista Prevenir - A REVISTA LÍDER EM SAÚDE - e está recheada de informações, dicas, artigos... que nos podem ajudar a viver com muito mais qualidade de vida!

Nesta edição colaborei na rubrica MELHOR OPÇÃO - Frango ou peru? Encontra-a nas páginas 76 e 77.

Fique a conhecer melhor o conteúdo nutricional de cada um destes alimentos, qual a melhor opção e porquê, as semelhanças nutricionais, alguns cuidados que deve ter na sua conservação, quais as melhores combinações, e outras informações que podem ser importantes para si e para a sua saúde!





A nossa saúde é o nosso bem mais precioso e devemos fazer tudo para a manter. O que colocamos no nosso prato pode fazer a diferença entre a saúde e a doença. Coma bem e viva mais e melhor!

Uma excelente semana, cheia de saúde e boa disposição!
Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.

Nutricionista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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Consulta de Nutrição Clínica
Agualva-Cacém -
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