Carnes processadas e vermelhas

Comer ou não comer?

Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem!

Não perca na Revista Maria que saiu nesta 6ª feira, o artigo CARNES PROCESSADAS E VERMELHAS, escrito pela jornalista Andreia Trindade Lopes e no qual participei.

Encontra-o nas páginas 62 e 63.

Leia todo o artigo e fique a saber exatamente a que carnes se refere este estudo da O.M.S., quais os alimentos mais adequados para acompanhar os pratos de carne, como fazer grelhados mais saudáveis e muito mais.

Corra já até ao quiosque mais próximo de si!

Uma Excelente semana para si e para os seus!

Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas

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Copyright: © By Eduarda Alves, 2015. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.

A idade da inocência!

E porque rir faz muito bem ... à pele!

Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
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E foi assim o Workshop do livro A Dieta do Prazer - emagreça a comer o que gosta

A Dieta do Prazer na Biblioteca Municipal de Oeiras

Olá bom dia, como está? Espero que esteja muito bem!

 

Antes de mais, gostaria de agradecer a vossa presença neste workshop. É sempre um prazer poder estar convosco, e ajudar a esclarecer as vossas dúvidas, perceber algumas dificuldades que surgem durante o percurso - por vezes longo - rumo a um peso saudável.

 

Também é sempre bom ficar a conhecer mais pessoas que se encontram "no bom caminho" e que estão a tornar-se todos os dias mais saudáveis e satisfeitas com a balança.

 

Quero agradecer à Dra. Inês Mourão do Editorial Presença e a toda a Magnifica equipa da Biblioteca Municipal de Oeiras pelo seu empenho e diligencias para a realização deste evento.

 

Bem hajam a todos e até já!

 

Deixo-vos aqui algumas das fotos do workshop.

Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas

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Saiba mais sobre o livro aqui