Gelados deliciosos, leves e para todos os gostos!
Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem!
Não perca na Revista Maria desta semana - que saiu hoje - o artigo GELADO não engorda e faz-nos felizes, escrito pela jornalista Catarina Martins e no qual participei.
Encontra-o nas páginas 84 e 85.
Veja na sua Revista Maria ideias para preparar gelados mais nutritivos, menos calóricos e absolutamente deliciosos!
Poderá utilizar leite - ou "leites" de origem vegetal, como o de soja, aveia, côco...- iogurtes, frutas, legumes, chás, muesli... Solte a imaginação e crie gelados únicos e mais equilibrados.
Fora de casa, fique a saber quais as melhores opções e também quais os que devem ser a "excepção à regra", e ser reservados apenas para ocasiões especiais.
Coma bem e sinta-se cada vez melhor!
Fique na nossa companhia e sinta-se bem.
Boas leituras e uma ótima semana para si e para os seus!
Cumprimentos vitaminados, Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
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Copyright: © By Eduarda Alves, 2008 a 2016. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.
Consulta de Nutrição
Agualva-Cacém - Clínica Vita-Sana: 21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 23.
Pequenas mudanças que fazem toda a diferença!
Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem!
Com algumas pequenas mudanças de estilo de vida, que contemplem a sua alimentação e o exercício físico, poderá obter excelentes resultados para a sua saúde e silhueta.
Na Revista Maria desta semana, dou-lhe algumas dicas que a vão ajudar a emagrecer mais e melhor. Veja na página 49.
Fique na nossa companhia e sinta-se bem.
Boas leituras e uma ótima semana para si e para os seus!
Cumprimentos vitaminados, Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
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Ao fazer boas escolhas alimentares, contribui para uma boa saúde, e consequentemente para se sentir bem!
Cumprimentos vitaminados, Eduarda Alves.Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas Acompanhe todas as novidades no Facebook
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