Mais jovem e em forma com uma alimentação equilibrada!
Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem!
A alimentação é a base de uma boa saúde, e uma boa saúde reflecte-se na nossa energia, bem-estar e boa forma.
Alguns nutrientes, num contexto de um estilo de vida saudável, deverão estar presentes na nossa alimentação diária, contribuindo para ajudar a prevenir o envelhecimento precoce.
Na Revista Maria desta semana, dou-lhe algumas dicas que a vão ajudar a manter-se jovem e em boa forma, através de uma alimentação saudável e equilibrada. Veja na página 85.
Fique na nossa companhia e sinta-se bem.
Boas leituras e uma ótima semana para si e para os seus!
Cumprimentos vitaminados, Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
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Copyright: © By Eduarda Alves, 2008 a 2016. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.
Consulta de Nutrição
Agualva-Cacém - Clínica Vita-Sana: 21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 23.
A melhor altura para começar a fazer uma alimentação saudável é... Entre o ontem e o amanhã. Hoje! Agora! Precisamente já na próxima dentada! A sua saúde agradece.
Cumprimentos vitaminados, Eduarda Alves.Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas Acompanhe todas as novidades no Facebook
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Saiba o que fazer para fugir aos quilinhos a mais
Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem!
Não perca na Revista Maria desta semana - que saiu na 6ª feira - o artigo NÃO ENGORDE NAS FÉRIAS, escrito pela jornalista Catarina Martins e no qual participei.
Encontra-o nas páginas 48 e 49.Veja na sua Revista Maria dicas preciosas que a vão ajudar a não trazer "uns quilinhos extra" das suas férias.Tenha umas férias maravilhosas, alimentando-se de forma saborosa e equilibrada, sem exageros desnecessários!Coma bem e sinta-se cada vez melhor! Fique na nossa companhia e sinta-se bem.
Boas leituras e uma ótima semana para si e para os seus!
Cumprimentos vitaminados, Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
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