quinta-feira, 1 de setembro de 2016

Os melhores remédios estão no nosso prato


Olá! Como vai? Espero que muito bem.

As evidências científicas mostram-nos que SOMOS REALMENTE O QUE COMEMOS, e que os melhores remédios se encontram no nosso prato.

 





Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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Copyright: © By Eduarda Alves, 2008 a 2016. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.


Consulta de Nutrição
Agualva-Cacém -
Clínica Vita-Sana:
21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 23.

DESINTOXIQUE o seu corpo

Mais saudável e em forma!

Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem!

Na Revista Maria desta semana, dou-lhe algumas dicas que podem ajudar a contribuir para desintoxicar o seu corpo e melhorar o seu metabolismo. Veja na página 81. 

Com pequeninas mudanças, aumenta o aporte de fibras, antioxidantes e gorduras saudáveis na sua alimentação e reduz o açúcar, as gorduras trans e saturadas, os aditivos... E isso vai refletir-se na sua saúde e na sua boa forma!

Saboreie alimentos frescos, da época, cheios de sabor e de nutrientes!


Fique na nossa companhia e sinta-se bem.

Boas leituras e coma bem para viver mais e melhor!

Cumprimentos vitaminados,

Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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quarta-feira, 31 de agosto de 2016

31 de Agosto Dia do Nutricionista

Um Feliz dia para todos os colegas! E para todas as PESSOAS que de alguma forma têm feito parte da minha evolução pessoal e profissional

 
 
 
 
Olá bom dia! Como vai? Espero que muito bem.
 
Hoje comemora-se o DIA DO NUTRICIONISTA em alguns países, como por exemplo no Brasil, e não poderíamos deixar passar esta data sem a celebrar.
 
Desejo um dia muito feliz para todos nós - dietistas e nutricionistas - que através do nosso trabalho, ajudamos a promover a saúde e a minimizar a doença.
 

A todas as pessoas -que tenho acompanhado - de todas as idades, saudáveis ou com as mais variadas patologias - quer em internamento, nas consultas ou aquelas a que cheguei através dos diversos meios de comunicação, que tenho tido a honra de poder ajudar a serem mais saudáveis, a todos os que acompanham o meu trabalho, a todos os que vejo em consulta e me sinto tão feliz e grata por os poder ajudar, a todos aqueles que partilham comigo as suas dores e os seus medos, tocando-me a alma... Bem hajam por acreditarem em mim e no meu trabalho! Prometo continuar sempre a dar e a fazer o meu melhor!

 
 
Nenhum profissional cresce e se desenvolve sozinho! Para além da sua formação académica, de toda a formação contínua que faz ao longo da sua vida profissional, são as PESSOAS que acompanha e que o acompanham, os colegas e os diversos profissionais com que trabalha em equipa, que o ajudam a desenvolver-se e a transformar-se numa pessoa melhor e num melhor profissional. Por tudo isto este dia é também de todos vós!
 
Que todos nós profissionais consigamos sempre ajudar a viver melhor e a fazer a diferença na qualidade de vida de todas as pessoas que nos procuram.
 
Um dia feliz para todos!
 

Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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