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sexta-feira, 2 de fevereiro de 2018

Sabe o que é o glutamato monossódico? E em que alimentos está presente?

As respostas estão na Revista Prevenir deste mês


Este é um aditivo bastante utilizado pela indústria alimentar.


Já está nas bancas a edição de Fevereiro da revista Prevenir - A REVISTA LÍDER EM SAÚDE - e está recheada de informações, dicas, artigos... que nos podem ajudar a viver com muito mais qualidade de vida!

Nesta edição colaborei na rubrica O QUE É ISTO? Encontra-a na página 78 e 79.


Fique a saber quais os alimentos processados onde poderá estar presente o glutamato monossódico, em que situações deverá ser evitado, quais os seus possíveis efeitos na nossa saúde, e outras informações que a (o) poderão ajudar a fazer as suas escolhas.

A nossa saúde é o nosso bem mais precioso e devemos fazer tudo para a manter. O que colocamos no nosso prato pode fazer a diferença entre a saúde e a doença. 

Alimente a sua saúde a todas as refeições!

Um excelente fim de semana semana, cheio de saúde e boa disposição!

Cumprimentos vitaminados, 
Eduarda Alves.

Nutricionista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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Copyright: © By Eduarda Alves. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.


Consulta de Nutrição Funcional
Agualva-Cacém - 
Clínica Vita-Sana21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 00.


ALDI de CORROIOS e da ERICEIRA


ALDI de Corroios e da Ericeira

Olá! Como vai? Espero que muito bem.

É já amanhã (sábado - 3 de Fevereiro de 2018)! Estarei à sua espera no supermercado ALDI de Corroios (manhã) e no ALDI da Ericeira (tarde).

Terei muito gosto em esclarecer as suas dúvidas sobre os alimentos/produtos alimentares e suplementos, aconselhar sobre a utilização mais indicada para si e para a sua família, sugerir receitas equilibradas e muito saborosas...

Também teremos à sua espera uma receita surpresa  nutricionalmente equilibrada, e muito saborosa. Venha provar!


Traga a sua lista de compras, e se desejar, poderei orientar as suas escolhas e fornecer-lhe todas as informações de que necessitar.

 

São as nossas escolhas no prato que contribuem para alimentar a saúde, ou a doença. Escolher bem, pode fazer toda a diferença!

 

Com uma alimentação saborosa, variada e equilibrada, sinta-se bem durante todo o ano.

 

Comer bem para viver melhor é essencial! 


Estarei à sua espera! Até amanhã de manhã! 


Cumprimentos vitaminados,

Eduarda Alves.

Nutricionista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas


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Consulta de Nutrição Clínica
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sexta-feira, 8 de dezembro de 2017

Sabe qual a melhor opção entre o fiambre de porco e o presunto?

A resposta está na Revista Prevenir deste mês


Apesar do fiambre e o presunto apresentarem algumas semelhanças nutricionais, um deles é nutricionalmente mais interessante do que o outro.


Olá boa tarde, como vai? Espero que muito bem.

Já está nas bancas a edição de Dezembro da revista Prevenir - A REVISTA LÍDER EM SAÚDE - e está recheada de informações, dicas, artigos... que nos podem ajudar a viver com muito mais qualidade de vida!

Nesta edição colaborei na rubrica MELHOR OPÇÃO - Fiambre de porco ou presunto? Encontra-a na página 78.


Fique a conhecer melhor o conteúdo nutricional de cada um destes alimentos, qual a melhor opção e porquê, alternativas mais saudáveis a estes alimentos, as semelhanças nutricionais, alguns cuidados que deve ter na sua conservação, quais as melhores combinações, e outras informações que podem ser importantes para si e para a sua saúde!

A nossa saúde é o nosso bem mais precioso e devemos fazer tudo para a manter. O que colocamos no nosso prato pode fazer a diferença entre a saúde e a doença. 

Alimente a sua saúde a todas as refeições!

Um excelente fim de semana semana, cheio de saúde e boa disposição!
Cumprimentos vitaminados, 
Eduarda Alves.

Nutricionista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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Consulta de Nutrição
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Clínica Vita-Sana21 914 07 55.
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