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quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Conhece os "efeitos secundários" de uma alimentação à base de alimentos de origem vegetal?


Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem.


Sabia que uma alimentação saudável à base de alimentos de origem vegetal – preferencialmente biológicos – pode ter imensos “efeitos secundários” na sua vida?
Como um peso saudável, menor risco de doenças cardiovasculares, cerebrovasculares e de diabetes, redução significativa do risco de cancro… E muito mais saúde, energia e qualidade de vida!

Coma bem e viva muito melhor!



Coma bem e sinta-se cada vez melhor! 

Boas leituras e uma ótima semana para si e para os seus!

Cumprimentos vitaminados,

Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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Copyright: © By Eduarda Alves, 2008 a 2016. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.
 

Consulta de Nutrição
Agualva-Cacém -
Clínica Vita-Sana: 21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 23.

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Alimente a saúde das suas articulações

Alimentos que dão saúde às articulações


Olá bom dia! Como vai? Espero que muito bem!

Espreite nesta edição da Revista Maria a rubrica SEMPRE EM FORMA, onde lhe falo sobre alguns alimentos, nutrientes  e cuidados nutricionais que podem contribuir para manter as suas articulações saudáveis.

As nossas articulações ressentem-se com o excesso de peso e também com uma alimentação desregrada .

Sabia que o consumo excessivo de carne, está associado a osteoporose precoce? E que o excesso de sal aumenta a perda de cálcio através da urina? Veja na página 43.


Fique na nossa companhia e sinta-se bem.
Boas leituras e uma ótima semana para si e para os seus!

Cumprimentos vitaminados,

Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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Os alimentos reais não substituem os alimentos para a alma!

Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
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