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domingo, 1 de maio de 2016

Feliz Dia da Mãe!

Hoje e sempre, coma bem para viver mais e melhor!







Um Excelente fim de semana para si e para os seus!

Cumprimentos vitaminados, Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
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Copyright: © By Eduarda Alves, 2008 a 2016. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.

Consulta de Nutrição
Agualva-Cacém -
Clínica Vita-Sana: 21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 98.

 




sábado, 30 de abril de 2016

Como resistir aos doces

Quer ficar EM FORMA até ao verão?



Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem!

Precisa de emagrecer, mas é uma verdadeira “formiguinha”? Reduza o açúcar gradualmente e sinta-se mais leve e enérgica!

Na Revista Maria desta semana, dou-lhe algumas dicas para  a (o) ajudar a reduzir a vontade de comer doces.




Com algumas medidas dietéticas simples e uma alimentação saborosa e equilibrada, resistir aos doces fica muito mais fácil (veja na página 47).

Fique na nossa companhia e sinta-se bem.

Boas leituras e um Excelente fim de semana para si e para os seus!

Cumprimentos vitaminados, Eduarda Alves.

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sexta-feira, 29 de abril de 2016

100% SEM DIABETES - como controlar a doença através da alimentação

A epidemia do século XXI pode, em muitos casos, ser travada através da alimentação



Olá boa tarde, como vai? Espero que muito bem.

Já está nas bancas a edição de Maio da revista Prevenir!

Este mês inclui uma EXCELENTE edição especial que reúne as melhores dietas, e na qual eu tive a honra de colaborar.

Nas páginas 20 e 21 fique a saber mais sobre a alimentação que a pessoa com diabetes deverá fazer, como deverá equilibrar as suas refeições...e muito mais.

Fique também a conhecer um pouco do livro 100% SEM DIABETES, publicado por Editorial Presença. Clique aqui e veja excerto do livro

A nossa saúde é o nosso bem mais precioso e devemos fazer tudo para a manter. O que colocamos no nosso prato pode fazer a diferença entre a saúde e a doença. Coma bem e viva mais e melhor!

Boas leituras e um ótimo fim de semana para si!

 
Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
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