Marcação de consulta

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quinta-feira, 25 de agosto de 2016

Muitas pessoas com obesidade não têm percepção da sua situação

Por vezes o corpo sente o que o "coração" não quer ver...

Sabia que 30% das pessoas com excesso de peso e 70% das pessoas com obesidade, não têm consciência da sua situação, acreditando que apenas têm uns quilos a mais? Mas o seu coração, fígado, pulmões, ossos...Sabem e sentem o peso da obesidade!



Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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Copyright: © By Eduarda Alves, 2008 a 2016. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.


Consulta de Nutrição
Agualva-Cacém -
Clínica Vita-Sana:
21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 23.

quarta-feira, 24 de agosto de 2016

Ser nutricionista/dietista de alma e coração é...


 Ser nutricionista/dietista de alma e coração é...

" Combinar em conjunto um plano alimentar com várias opções de escolha, ensinar a adaptar as receitas de que a pessoa mais gosta,  aplicar estratégias motivacionais, orientar, elogiar os progressos e amparar nos tropeções ... Até conseguir que a pessoa chegue ao objectivo pretendido, e tenha adquirido autonomia para o manter." Eduarda Alves.


 
 
Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
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sexta-feira, 19 de agosto de 2016

Cinco almoços AMIGOS DO BIQUÍNI

SEMPRE em forma!


Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem!

Por vezes não sabemos bem o que escolher para o almoço. Apetece-nos algo delicioso, apetitoso e saudável...Mas o quê? 

Na Revista Maria desta semana, dou-lhe cinco sugestões  de almoços saborosos, equilibrados e leves, que a ajudarão a ter um peso saudável. Veja na página 45. 





 As boas escolhas no prato são a base de uma boa saúde e de um peso saudável, e podem - e devem! - ser muito saborosas!

Fique na nossa companhia e sinta-se bem.
Boas leituras e um ótimo fim de semana para si e para os seus!

Cumprimentos vitaminados,

Eduarda Alves.
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