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quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Suco de Abacaxi Drenante

Abacaxi e melancia, a dupla do efeito "cascata"

Olá boa tarde, como vai? Espero que muito bem.

Sente-se inchada e nota que está com retenção de líquidos? Este suco poderá ser uma boa ajuda, pois tem um ótimo efeito diurético. Tem também um bom efeito saciante.

Receita

Rendimento: 2 Doses

Ingredientes: 2 Rodelas de abacaxi sem casca, 1 colher de chá de gengibre fresco ralado, 1 chávena de chá verde (frio e sem açúcar), 1 fatia de melancia (sem casca e sem sementes), o sumo de meio limão pequeno, 4 colheres de chá de adoçante à base de stévia (natural e quase sem calorias), ou se tiver a planta pode usar 8 folhas frescas de stévia.




Preparação: Coloque tudo no copo liquidificador e misture bem, até ficar completamente líquido.

Sugestões: Sirva de imediato para que não perca vitaminas.

Bom Apetite e um bom fim de semana!

Cumprimentos vitaminados, Eduarda Alves.

Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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