Sumo Detox Barriga Perfeita

Olá bom dia, como está? Espero que muito bem.

 

Hoje deixo-lhe aqui uma receita funcional que criei para a (o) ajudar a afinar a sua cintura e conquistar a barriga dos seus sonhos.

Experimente e verá que ajuda bastante. Obviamente que deverá sempre fazer parte de uma alimentação saudável, adequada às suas necessidades nutricionais e de acordo com os objetivos a atingir.

Sumo Detox Barriga Perfeita

(1 dose)

·         1 rodela de limão com casca e cortada em pedaços

·         1 colher de sobremesa de sementes de linhaça moída

·         200 ml de iogurte magro 0% de morango

·         100 ml de chá de menta frio

·         1 colher de sopa de flocos de quinoa

·         1 pitada de gengibre moído

·         1 colher de sobremesa de stévia em pó (opcional)

 

Coloque tudo no copo da liquidificadora e liquidifique bem. Sirva num copo alto e beba de imediato.

O Sumo Detox Barriga Perfeita aumenta a saciedade, é digestivo e previne a distensão abdominal provocada pela acumulação de gases intestinais. Contribui para a redução da cintura e ajuda a emagrecer sem passar fome.

 

Cumprimentos vitaminados,

Eduarda Alves.

Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, da Associação Portuguesa de Dietistas e da Sociedade Portuguesa de Fitoquímica e de Fitoterapia.

www.dietadoprazer.pt

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