Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem.
Estamos no Inverno, com muita chuva e frio. As constipações e gripes são mais frequentes nesta altura do ano, e mais vale prevenir do que remediar!
O melhor é ajudarmos o nosso sistema imunitário a prevenir a gripe, através de uma alimentação saudável.
Veja neste vídeo, que fiz para si, 9 alimentos que podem ajudar.
E se já sente os primeiros sintomas, experimente a receita da infusão "à prova de gripe". É fácil e rápida de preparar.
Estamos no Inverno, com muita chuva e frio. As constipações e gripes são mais frequentes nesta altura do ano, e mais vale prevenir do que remediar!
O melhor é ajudarmos o nosso sistema imunitário a prevenir a gripe, através de uma alimentação saudável.
Veja neste vídeo, que fiz para si, 9 alimentos que podem ajudar.
E se já sente os primeiros sintomas, experimente a receita da infusão "à prova de gripe". É fácil e rápida de preparar.
Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas~
Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas~
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