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quinta-feira, 7 de janeiro de 2016

Previna a Gripe no Prato

 

Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem.

Estamos no Inverno, com muita chuva e frio. As constipações e gripes são mais frequentes nesta altura do ano, e mais vale prevenir do que remediar!

O melhor é ajudarmos o nosso sistema imunitário a prevenir a gripe, através de uma alimentação saudável.

Veja neste vídeo, que fiz para si, 9 alimentos que podem ajudar.

E se já sente os primeiros sintomas, experimente a receita da infusão "à prova de gripe". É fácil e rápida de preparar. 
 
 
 
 
 
 
Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas~

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