Marcação de consulta

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quinta-feira, 8 de março de 2012

Coma só o que necessita


     Hoje não percepcione os alimentos como uma recompensa para o cansaço, para a insatisfação, para as frustrações do dia-a-dia, …. Os alimentos são uma fonte de nutrientes, de energia, de fitoactivos, e também uma fonte de satisfação, mas não devem ser ingeridos para compensar os nossos “males da alma”!

Como alguém já referiu “coma para viver e não viva para comer”.
Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.