Marcação de consulta

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quarta-feira, 7 de março de 2012

Hoje beba água


     Hoje beba apenas água, limonada e infusões (camomila, cidreira, menta, funcho, alecrim, …) sem açúcar. Não beba refrigerantes, pois a maioria fornece uma elevada quantidade de açúcar e de calorias vazias. Muitos refrigerantes com gás, têm também o inconveniente de fornecer elevada quantidade de fosfatos que vão reduzir a absorção do cálcio, e de vários outros nutrientes.
Saudações nutritivas,
Eduarda Alves.