Não engorde nas férias

EM FORMA NO VERÃO

Olá boa tarde! Como vai? Espero que muito bem!

Já está quase de férias? E receia engordar durante estes dias maravilhosos  do tão merecido e aguardado descanso? Nós damos uma ajuda para que não engorde nas suas férias.

Na Revista Maria desta semana, dou-lhe algumas dicas que a vão ajudar a não engordar nas férias. Veja na página 81. 

Com pequeninas mudanças, conseguirá fazer escolhas mais saudáveis e igualmente apetitosas, quer seja na praia, no campo, no hotel...

Aproveite, descontraia e usufrua de tudo a que tem direito sem sair da linha!

Fique na nossa companhia e sinta-se bem.

Boas leituras e umas boas férias para si!

Cumprimentos vitaminados,
Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
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