Marcação de consulta

Marcação de consulta
Marcar em www.hospitaldaordemterceira.pt e www.vitasana.pt

segunda-feira, 23 de maio de 2016

Coma devagar. O seu corpo agradece!

A digestão começa na boca

Olá boa tarde, como está? Espero que muito bem.

Comer devagar mastigando bem, contribui para uma boa digestão e para um peso saudável.


Algumas doenças gastrointestinais surgem após anos de mastigação insuficiente. Quantas vezes engolimos a comida à pressa porque estamos atrasados...E depois a "factura" sob a forma de doença surge alguns anos mais tarde.

 Veja neste vídeo bons motivos para fazer uma boa mastigação e as dicas para o conseguir.


Tudo o que pudermos fazer para preservar e melhorar a nossa saúde, nunca é demais. Só temos um corpo e tem que durar a nossa vida toda! E quanto melhor for o seu estado, tanto mais fácil é a nossa vida.




Cumprimentos vitaminados, Eduarda Alves.
Dietista – Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas
 
Acompanhe todas as novidades no Facebook

Copyright: © By Eduarda Alves, 2008 a 2016. Todos os direitos reservados. Proibida qualquer reprodução.

Consulta de Nutrição
Agualva-Cacém -
Clínica Vita-Sana: 21 914 07 55.
Lisboa - Hospital da Ordem Terceira: 21 323 03 23.